Calcio

"Sto benissimo, ma sono stati giorni difficili: oggi è finito l'isolamento volontario. Non ho avuto sintomi e sono stato fortunato". Ad annunciarlo nel corso della trasmissione 'A casa con la Juve' è Leonardo Bonucci, che su Jtv ha raccontato come sta vivendo questi giorni chiuso in casa. "Con figli e moglie a casa la giornata diventa intensa, non ci annoiamo - dice -. Con mio figlio Lorenzo abbiamo giocato in cortile come facevamo noi a un tempo. Sono cose che adesso vedi un po' meno, mi ha emozionato. Abbiamo deciso che adesso lo faremo una volta al giorno". L'attenzione alla forma fisica, e l'allenamento, non sono mai mancati. "Ogni mattina ci arriva il messaggino con gli esercizi - racconta il difensore - io solitamente mi alleno verso le 15. Prima un po' di cyclette, poi flessioni, addominali, trazioni. Ho anche la fortuna di avere una salita in cortile, puo' essere utile per qualche ripetuta di corsa".

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