Da Olit, per muoversi secondo natura e in armonia con se stessi, a Boxe Motion, la combinazione perfetta tra arti marziali e sport da combattimento: sono tantissimi gli appuntamenti di Palco Italia. Imperdibile anche Thai Fit, nel mondo del fitness terrestre e acquatico la massima tecnica degli sport da ring (muay thai, kick boxing e boxe).

Funkfit è una lezione di fitness coreografico precoreografato che utilizza i movimenti della danza Hip Hop, moderna, house, jazz, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Ma ci sono anche Real Ball Fitness, il programma di fitness-dance che brucia i grassi rimbalzando sulla palla, e Fluiball, per ballare e tonificare il corpo con l'utilizzo di una sfera.

Dulcis in fundo, Palco Italia ospita Clorè Effetto Burlesque, l'originale mix fra burlesque e fitness, e Kravfit, l'allenamento ritmato che prende spunto dal sistema di difesa personale israeliano Krav Maga.